Byť v prítomnosti znamená žiť s ľahkosťou bez ťaživých myšlienok. Ako sa to vôbec dá? Treba opustiť minulosť, urobiť hrubú čiaru. Zmieriť sa s tým, čo sa udialo . Ak ešte treba upratať vzťahy, niečo dokončiť, treba to spraviť. Potom je tu druhá strana mince, že aj keď často spomíname na pekné okamžiky v minulosti, …
To sa ľahko povie, ale ako to mám urobiť? Keď ráno vstanem, prvé čo spravím vypustím z domu naše fenky, nalejem mačičkám mlieko, nasypem psíkom granule a je tu čas pre mňa. Zacvičím pár pozdravov slnku, ponaťahujem svaly uvoľním chrbát a posadím sa do meditačného sedu a nastáva moje prvé stíšenie. Najčastejšie meditujem na vnímanie …
Keď chcem zdravo a šťastne žiť, musím dať seba na prvé miesto! Čítajte viac »
Pre niečo som sa musela zastaviť. Pravdepodobne by som bola donekonečna vo vleku nezmyselných cieľov, aj keď na prvý pohľad , zaujímavých. Mne vždy všetko fungovalo. Niečo som si predsavzala a jednoducho som za tým išla, či sa to dalo zrealizovať do roka, či to trvalo 7 rokov a viac. Jednoducho som sa skutočne unavila. …